lunes, 30 de julio de 2012

RINCÓN GASTRONÓMICO: Salmón con eneldo y salsa "raveci"

Salmón con eneldo y salsa "raveci":

  Hoy me he decidido por un pescado muy común en cualquier supermercado o pescadería, el salmón. He comprado un kilo de lomo de salmón y he pedido que me lo limpien y me lo preparen en dos mitades sin escamas ni espinas.
  He puesto a marinar la mitad (1/2 Kg) para después filetear y poner en aceite de oliva. Da una tapa exquisita con unas tosta de pan y crema de queso.
  Bueno, con un trozo de lomo he preparado una receta que esta vez si que es de mi pura invención. La salsa con la que acompaño este plato la he preparado de motus propio, por ello le he puesto de nombre mi nick (raveci). La verdad es que ha salido muy buena.
  Aquí está su preparación:

  1. Salpimentamos el lomo de salmón y le agregamos eneldo en puntas y un poco de aceite. Dejamos macerar 1 hora.


2.  Pochamos bastante cebolla cortada finamente en una sartén con aceite de oliva. (10 minutos).


3.  Una vez la cebolla transparente, añadimos una cucharada de azúcar y dejamos caramelizar.



4.  Cuando está algo dorada la cebolla añadimos una copa de vino Oporto y dejamos reducir.


5.- Ahora añadimos una cucharadita de harina y hacemos que se cueza un poco.


6.- Toca ahora añadir un vasito de leche y dejar espesar.


7.  Ahora doy un toque con una crema de queso azul.


8.  Bueno ya sólo queda dar un toque de pimienta y ¡ya está la salsa!.


9.  Ahora en una sartén con un poco de aceite doramos el lomo de salmón minuto y medio por cada cara y a presentar.


10.  Este es el plato:


11.  Bueno, este ha sido el menú de hoy. Acompañado, como simepre, de una ensalada de brotes y mango y regado con un vino joven Ribera del Duero "Conde Diego", que he encontrado a muy buen precio en un supermercado de la zona.



Un saludo










domingo, 29 de julio de 2012

MIS RECETAS: BACALAO CON CEBOLLA CARAMELIZADA AL OLOROSO



BACALAO CON CEBOLLA CARAMELIZADA AL OLOROSO.
                Hoy he estado viendo por la mañana los JJOO por la tele y como tenía unos lomos de bacalao en el frigorífico, me he decidido dar un “homenaje culinario” con uno de mis pescados favoritos.
                Lo he decidido preparar con una de mis guarniciones preferidas: cebolla caramelizada al oloroso.
                Esta guarnición es muy fácil de preparar y, además de tener un sabor exquisito, da un colorido y una presentación extraordinaria a los platos, bien de carne o pescado.
                La preparación es fácil:
Ø  Unas cebollas cortadas en rodajas muy finas.
Ø  Se rehogan a fuego lento con un poco de aceite.
Ø  Cuando están transparentes se les añade una cucharada de azúcar y se deja caramelizar.
Ø  Se le agrega una copita de oloroso, una cucharadita de harina y se deja reducir.  ¡Ya está!
Bueno, esta es la base del plato; freímos los lomos de bacalao y acompañamos de unas patatas fritas.

Exquisito. Buen provecho.

viernes, 27 de julio de 2012

MIS RECETAS: Chipirones encebollados y ensalada de bogavante.


Como siempre, practicando uno de mis pasatiempos preferidos,  hoy he salido a la calle y al Mercado de San Fernando para ver qué podría experimentar.
                Aquí está el menú de hoy.  La verdad es que me ha merecido la pena: he comido de lujo y como esta tarde tengo un partido duro de tenis, la conciencia gastronómica no me remuerde.
                Un saludo


CHIPIRONES ENCEBOLLADOS:

                 Hoy paseando por el Mercado Central de San Fernando, encontré en uno de sus magníficos puestos de pescado un chipirón que me llamó la atención. Este molusco tiene una carne jugosa y tierna que da mucho juego.
                Estaban bien de precio (10€ Kg) y me llevé ½ kg. Para hacerlos en casa de una nueva manera.
                La verdad es que es una delicia el experimentar en cocina con estos manjares del mar. Han salido riquísimos.
                En este video dejo el proceso de elaboración. Fácil, rápido y exquisito.

ENSALADA DE BOGAVANTE:

                Para completar el menú de hoy me he decidido por una ensalada un poco más elaborada. Tenía en el congelador un bogavante de unos 500, 600 gramos y pensé añadirlo a mi ensalada diaria.
                El proceso es fácil, pero hay que repetar los tiempos. He usado un bogavante, brotes de lechuga, brotes de espinaca, canónigos y rúcula. Una buena vinagreta completa el plato.
                ¡Ah! Es importante la presentación.

                El proceso de elaboración en este video: 

CHIPIRONES ENCEBOLLADOS 


ENSALADA DE BOGAVANTE 



martes, 24 de julio de 2012

MI RINCON GASTRONÓMICO: FILETE DE LUBINA A LA PROVENZAL


Hoy he estado jugando un partido de tenis a las 10'00 en el Club de Tenis la Barrosa con mi amigo Jose Suarez. Cuando he acabado me llegué a la pescadería del Supersol que esta cerca del Club y encontré una lubina con un aspecto excelente. Pedí limpiarla y sacar los filetes y me he preparado uno de los filetes con un aliño que hacía tiempo no usaba: una provenzal. Es un majado de ajo y perejil al que se le añade pan rayado. Yo lo he usado también cuando hago chuletas de cordero al horno. Da muy buen resultado.
Bueno, con la lubina el resultado ha sido espectacular.
¿Quieres saber como lo he elaborado?. Mira el vídeo.
¡Un saludo desde San Fernando!


FILETES DE LUBINA A LA PROVENZAL



lunes, 23 de julio de 2012

SOLOMILLO DE TERNERA CON MERMELADA DE CEBOLLA Y REDUCCIÓN DE OLOROSO

SOLOMILLO DE TERNERA CON MERMELADA DE CEBOLLA Y REDUCCIÓN DE OLOROSO.
Hoy quería cambiar un poco el menú que últimamente estaba inclinado hacia los pescados (lógico por encontrarme donde estoy) y he querido hacer un plato de carne.
He adquirido dos rodajas de solomillo de ternera. Esta carne es muy jugosa y compacta y se presta muy bien a la receta que me he atrevido a realizar.
Comentar que mientras la desarrollaba me ha estado acompañando mi compadre Salvador Urbano junto a unas copas de Fino Saavedra de las Bodegas Maillo de Montilla (muy bueno), unas tapas de queso ahumado y unas tostadas de salmón marinado.
Comentar que la receta ha salido exquisita; el contraste de la cebolla caramelizada con miel y la textura y jugosidad de los solomillos es muy interesante.
Claro que después de este ágape viene bien una siesta y... (importante)... a las 7 de la tarde tengo dos horas de tenis
en el Club de Tenis "La Barrosa" de Chiclana de la Frontera. Hay que "quemar" calorías.






SOLOMILLO DE TERNERA CON MERMELADA DE CEBOLLA Y REDUCCIÓN DE OLOROSO. (23-07-12) on PhotoPeach



domingo, 22 de julio de 2012

MI RINCÓN GASTRONÓMICO: Cocochas de rape en salsa verde


Como dije ayer, en la pescadería también compré 1/2 kg de cocochas de rape para hacerlas hoy domingo. Es lo que acabo de degustar y puedo aseguraros que es un plato exquisito y bastante fácil de elaborar.
Las cocochas podemos decir que son las carrilleras o mofletes del rape. Evidentemente cada rape sólo tiene dos cocochas, su carne es bastante compacta y no tiene ningún tipo de espina, lo que las hace muy cómodas de comer. Se pueden comer con cualquier tipo de salsa; yo las he hecho con una salsa verde a la que le he añadido una gambas peladas.
La verdad es que es un "gustazo" degustar estos platos de pescado en esta tierra gaditana.
Os dejo, como siempre, el proceso de elaboración.


COCOCHAS DE RAPE EN SALSA VERDE on PhotoPeach



MI RINCÓN GASTRONÓMICO: Lenguados finos con guarnición

Hoy, 21 de Julio, comienzo una página en Facebook con mis "pinitos gastronómicos".
Después de jugar un partido de tenis en el Club "La Barrosa" de Chiclana de la Frontera, me pasé por la pescadería y adquirí par el fin de semana una cocochas de rape, unas huevas de merluza y unos lenguados finos de ración que estaban fresquísimos. La verdad es que da gusto comer pescado en esta tierra gaditana.
Me he preparado para mediodía los lenguados con una guarnición de mi cosecha que, por cierto, le ha venido muy bien a estos pescados.
Acompañado por una ensalada de brotes tiernos y un Reserva "Señorío de los Llanos" de Valdepeñas, la verdad es que ha merecido la pena el esfuerzo.
Ahora una siesta y después una visita a la Playa del Castillo de San Fernando.



AQUÍ OS DEJO EL PROCESO DE ELABORACIÓN. BUEN PROVECHO



LENGUADOS FINOS CON GUARNICIÓN on PhotoPeach



lunes, 16 de julio de 2012

MI ALMUERZO HOY: Lazos con salsa pomodoro



MI ALMUERZO DE HOY:
            Bueno, hoy es un día que no podemos hacer muchas cosas al aire libre pues ha saltado el viento de levante. Como la mayoría de ustedes saben cuando este viento se deja caer por estas tierras impiden hacer deportes al aire libre o visitar la playa.

            Hoy me he dedicado a visitar de nuevo el Panteón de Marinos Ilustres y cuando he vuelto me he preparado una comida rápida, barata (por la crisis) y muy saludable:

             LAZOS VEGETALES CON SALSA POMODORO; PIMIENTOS DE PADRÓN AL MICROONADAS Y UNA ENSALADA:

            De aperitivo me he preparado un plato de pimientos de padrón (picantitos) al microondas. Sólo hay que abrirlos, un poco de sal y aceite y 4 minutos al microondas al 100%... exquisitos.


            De entrante una ensalada de lechuga con pepino, aliñada con zumo de limón y aceite virgen extra ecológico de mi pueblo… muy saludable y prepara el estómago para…


            La pasta; he cocido 100 gramos de lazos vegetales y he hecho una salsa pomodoro, con tomate, cebolla y zanahorias. Mezclar con la pasta y…


            Acompañado todo con una buena cerveza o una copa de Fino Saavedra de las bodegas Maillo de Montilla te deja preparado para esta tarde dar un paseo por la ruta de senderismo del Caño Carrascón de esta localidad.

MIS RECETAS: Atún en titaina



En esta tierra gaditana uno de los pescados más tradicionales de su gastronomía es el atún. Desde tiempo de los fenicios se atrapaba este túnido en las almadrabas de la costa gaditana.
El otro día encontré en el Mercado de Abastos de San Fernando un buen lomo y me llevé un filete de un dedo de grosor.
Aunque la forma típica de degustar este pescado en esta tierras es encebollado, yo quise probar con un sofrito o salsa diferente y elegí la "titaina", una salsa típica valenciana cuya peculiaridad es que incorpora al sofrito piñones y canela.
La verdad es que salió riquíiisimo.

Dale a Play si quieres ver su elaboración:








martes, 10 de julio de 2012

UN ALMUERZO RÁPIDO

Me encuentro desde hace unos días en San Fernando (Cádiz) (como sabéis mi lugar de vacaciones), y en estos momentos estoy de "rodríguez" ya que Adela, mi mujer, se queda en Castro unos días más esperando que nuestra hija acabe las prácticas de un master.
Bueno, hoy concretamente, he estado jugando al tenis de 11'00 a 13'00 y cuando llegué a casa no tenía nade preparado para comer. Yo me resisto a salir a comer a la calle, y no por el gasto sino porque me encanta prepararme la comida como ya sabéis. Así que bajé a la pescadería que tengo frente a casa y pensé en hacer un pescado al vapor en microondas.
Compré un kilo de lomos de salmón. Me lo prepararon en dos filetes de 1/2 kg sin espinas y la mitad de él lo he dejado marinándo 24 horas para los aperitivos.
Bueno, a lo que vamos, este ha sido mi almuerzo hoy:


Me preparé de aperitivo unos "Pajaritos de huerta al microondas" (muy fácil):
Pones en un plato unos pimientos verdes cortados con un poco de sal y les pones unas gotas de aceite. Lo llevas al microondas unos 4 minutos a máxima potencia. Salen riquísimos, rápido y sin fritura.
También me apetecía una buena ensalada:
     Esta llevaba brotes de lechuga batavia roja, verde y rosa, brotes de espinaca y rúcula; le añado un tomate, un pepino y medio mango maduro. Aliñada con zumo de limón y aceite de oliva está exquisita y muy saludable. Fijaros que pinta:

Mientras me tomaba los "pajaritos de huerta" con una buena cervecita:


preparaba el salmón: un lomo de unos 400 gramos aliñado con una mezcla de ajo, perejil, un poco de puerro muy picado, una cucharadita de harina, sal y un poco de aceite de oliva.
Introduzco el salmón aliñado en una bolsa de horno y lo llevo al microondas al 75% de potencia (unos 600W), durante ocho minutos:


Cuando acabas lo pones en un plato (cuidado que está caliente) junto con los jugos que suelta y... voila¡¡:


Rápido, barato y riquísimo.
Así que este ha sido mi almuerzo hoy. Os aseguro que casi he tardado más en contarlo en el blog que en prepararlo.



Tertulia Fin de curso (03-07-12)

La última tertulia de este curso, antes de irnos de vacaciones, la hemos tenido el pasado martes día 3 de Julio. A ella asistimos los tertulianos de plantilla menos Miguel Santos y Rafael Sánchez por no encontrarse en la localidad.
Nos acompañaron como invitados Antonio Cívico Villatoro (hermano de nuestro tesorero),  Antonio Carrillo y nuestro querido amigo Armel Lissouk.
 La tertulia estuvo muy animada y el tema principal, como no podía ser de otra forma, fue el fútbol, dad la cercanía del éxito de nuestra selección.
Los aperitivos que acompañaron a las cervezas fueron:
    - El típico queso en aceite.
    - Unos chorizos en manteca de la matanza del amigo Paco Basurte
    - Las morcillas del mismo.
Después degustamos de primer plato un ajo-blanco bastante fresquito.
El plato estrella fue una paella de bogavantes que estaba de rechupete. Todo ello regado con el vino de la cosecha de nuestro doctor.
Terminamos con el típico gazpacho de tomate y una variedad de fruta fresca.
Aquí algunas fotos del evento: